Benessere

Maltempo & mal di tempo

La meteoropatia è quella particolare sensibilità umana alle condizioni climatiche e ai loro mutamenti. Le bizzarrìe del clima nelle ultime stagioni hanno reso molte persone ancor più inclini a risentirne gli effetti.

Echinacea, inverno non ti temo

L’ echinacea è una pianta erbacea perenne originaria del Nord America. Dotata di una notevole adattabilità alle diverse condizioni ambientali, per grandezza e vistosità, è anche una bella pianta ornamentale.

Camu camu

Il camu camu (Myrciaria dubia) è il frutto di un arbusto sempreverde nativo della foresta amazzonica del Perù. Dal colore rosso ciliegia e dal sapore decisamente aspro, è l’ideale per combattere e prevenire i malanni di stagione

Natale, cibo e calorie

Le festività natalizie sono un periodo nel quale rinunciare all’abbondanza di cibo risulta più difficile che in altri. Abbiamo chiesto a Nicola Refrigeri, biologo nutrizionista, come poter affrontare le feste, ed in cosa è meglio limitarsi. Dottor Refrigeri in termini di calorie cosa avremo davanti agli e occhi, e soprattutto alla bocca, durante queste vacanze? In cosa dobbiamo cercare di limitarci? Sicuramente avremo una varietà e un’abbondanza di cibo maggiore

La rosa canina

Le sue bacche sono ricchissime di vitamina C e per questo è un efficacissimo rimedio contro i malanni di stagione. La rosa canina cresce spontaneamente nei boschi. E tra le rosacee è il tipo più comune in Italia.

Il cardamomo

Il cardamomo è una delle spezie dalle proprietà benefiche più complete. Originaria dell’area ad est dei Balcani e dell’India, era già molto apprezzata da greci e romani.